కపిల గీత - 151 / Kapila Gita - 151

🌹. కపిల గీత - 151 / Kapila Gita - 151 🌹

🍀. కపిల దేవహూతి సంవాదం 🍀

✍️. శ్రీమాన్ క.రామానుజాచార్యులు, 📚. ప్రసాద్‌ భరధ్వాజ

🌴 4. భక్తి యోగ లక్షణములు మరియు సాధనలు - 05 🌴

05. మౌనం సదాసనజయః స్థైర్యం ప్రాణజయః శనైః|
ప్రత్యాహారశ్చేంద్రియాణాం విషయాన్మనసా హృది॥

తాత్పర్యము : మాట్లాడునప్పుడు సంయమనమును కలిగియుండవలెను. పరిశుభ్రమైన ప్రదేశమున స్థిరమైన ఆసనముపై కూర్చుండవలెను. ఆ ఆసనముపై క్రమముగా దర్భలను, జింకచర్మమును, వస్త్రమును ఏర్పరచు కొనవలెను. అది అంత ఎక్కువగా గానీ, తక్కువగాగాని గాక సమస్ఠాయిలో ఉండవలెను. ప్రాణాయామసాధన ద్వారా మెల్ల మెల్లగా శ్వాసను అదుపులో ఉంచుకొనవలెను. చంచలమైస మనస్సును భగవంతునిపై ఏకాగ్ర మొనర్పవలెశు.

వ్యాఖ్య : సాధారణంగా యోగ అభ్యాసాలు మరియు ప్రత్యేకించి హఠ-యోగం స్థిరత్వాన్ని సాధించడానికి సాధనాలు. యోగ సాధన కోసం ముందుగా ఒకరు సరిగ్గా కూర్చోగలగాలి, ఆపై మనస్సు మరియు శ్రద్ధ తగినంత స్థిరంగా ఉంటాయి. క్రమంగా, శ్వాస ప్రసరణను నియంత్రించాలి మరియు అటువంటి నియంత్రణతో అతను ఇంద్రియ వస్తువుల నుండి ఇంద్రియాలను ఉపసంహరించుకోగలడు. పూర్వం శ్లోకంలో బ్రహ్మచర్యాన్ని తప్పక పాటించాలని చెప్పబడింది. ఇంద్రియ నియంత్రణలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం లైంగిక జీవితాన్ని నియంత్రించడం. దానినే బ్రహ్మచర్యం అంటారు. వివిధ కూర్చున్న భంగిమలను అభ్యసించడం ద్వారా మరియు ప్రాణాధారమైన శ్వాసను నియంత్రించడం ద్వారా, ఇంద్రియాలను అనియంత్రిత ఇంద్రియ ఆనందం నుండి నియంత్రించవచ్చు మరియు నిరోధించవచ్చు.


సశేషం..

🌹 🌹 🌹 🌹 🌹




🌹 Kapila Gita - 151 🌹

🍀 Conversation of Kapila and Devahuti 🍀

📚 Prasad Bharadwaj

🌴 4. Features of Bhakti Yoga and Practices - 05 🌴

05. maunaṁ sad-āsana-jayaḥ sthairyaṁ prāṇa-jayaḥ śanaiḥ
pratyāhāraś cendriyāṇāṁ viṣayān manasā hṛdi

MEANING : One must observe silence, acquire steadiness by practicing different yogic postures, control the breathing of the vital air, withdraw the senses from sense objects and thus concentrate the mind on the heart.

PURPORT : The yogic practices in general and haṭha-yoga in particular are not ends in themselves; they are means to the end of attaining steadiness. First one must be able to sit properly, and then the mind and attention will become steady enough for practicing yoga. Gradually, one must control the circulation of vital air, and with such control he will be able to withdraw the senses from sense objects. In the previous verse it is stated that one must observe celibacy. The most important aspect of sense control is controlling sex life. That is called brahmacarya. By practicing the different sitting postures and controlling the vital air, one can control and restrain the senses from unrestricted sense enjoyment.

Continues...

🌹 🌹 🌹 🌹 🌹